こんにちは、ライブドアブログ編集部です。

▲体脂肪率を減らす道に希望が見えた : デルマな日常〜ちょっと皮膚科な話〜より
たんぱく質摂取を意識した食事と、ランニングや筋トレで、健康的な減量生活を続けられている皮膚科医のデルぽんさん。体脂肪が減らなくなってきたときに取り入れたのが、空腹の状態でMCTオイル入りのコーヒーを飲んでから有酸素運動を行うという方法。結果、見事に停滞期を抜け出すことができたそうです。

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シワが気になってきたらこれ！ エイジングケア成分配合のコスパ最高な日焼け止め

▲まるで美容クリーム❤︎アラフォー的コスパ最高な日焼け止めをORBISで見つけた🤍 : 品よくまとめるワードローブより
こちらは、串田マリアさんがエイジングケアもできてコスパのいい日焼け止めを探して、ついに見つけたという商品。たっぷり50g入って3,000円台と美容成分入りの日焼け止めの中ではお得な価格帯と、注目の美容成分「ナイアシンアミド」が入っているのが特長。実際の使用感なども記事内でくわしく書いてくれているので、気になる方は要チェックです！

メイクの順番を変えるだけ！ マスクにも付きにくくなる「絶対メイクが崩れない方法」

▲海外でバズった絶対メイクが崩れない方法 : ツヤオタクちゃりこの雰囲気美人に生きるブログより

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プチプラなのにサロンクオリティー！ キャンメイク新色で簡単ピンクゴールドネイル

▲【how to】キャンメイク新色で簡単ピンクゴールドネイル : akiのセルフネイルblogより
生活している中で自然と目に入ってくる自分の指先。きれいだと気分が上がりますよね。こちらの記事では、396円（税込）とプチプラながら優秀なキャンメイクのマニキュアを使ったセルフネイルのやり方を手順を追って丁寧に解説してくれています。秋にぴったりな抜け感のあるネイルがとっても簡単にできますよ。

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買って損なし♪ メイクアップアーティストが選ぶ「2022年上半期ベストコスメ」

▲2022年上半期ベストコスメ🤎 : ときめき美容メモより
こちらはヘア＆メイクアップアーティスト・動画クリエイターとして活躍するひーこさんが、実際に使って良さを実感した「2022年上半期のベストコスメ」。敏感肌にも使えるファンデーション、眉毛にもおすすめのマスカラベース、リップ2種、テクスチャーが絶妙なコンシーラーの全5商品を、使い心地や色味など丁寧にレビューしてくれています。

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便秘がシミの原因に！？ 紫外線だけじゃない「シミができる意外な原因」

▲愕然！シミができる原因 : シンプルライフ × シンプルスタイルより
一般的に、紫外線の影響で増えるといわれているシミ。しかし、そこまで日光に当たった覚えがないのにシミができてしまったことありませんか？ こちらの記事では、ダリアさんが読んだ顔診断の本に書かれていた「意外なシミの原因」についてわかりやすくまとめてくれています。便秘や食生活の偏り、美肌のためにも気をつけていきたいですね。

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